第20节（3 / 4）
淼淼赶紧摇着小脑袋，道：“周书也很想跳舞呢，我都已经说了，再回去，她要失望的。我们自己准备小节目吧？要是没人看……那明年还有呢！明年熊大熊二他们毕业，我们还可以上台表演呀。你明年肯定瘦下来了，你妈妈长的那么好看，你肯定也很好看，到时候我们再上台，让其他小盆友们都可以看见我们的表演！”
“嗯！”秦煜一边哭着一边点头。
淼淼见他眼泪还在流，赶紧从自己的口袋内掏出了小手帕，帮他擦眼泪，“你是男孩子，怎么能动不动的就哭鼻子呢！不要哭啦，我们要开始减肥了。先绕着操场跑一圈吧！”
说着，淼淼便拉起了他的手，两个孩子绕着操场开始跑步。
小盆友们平时的运动比较少，跑完一圈后，淼淼想了好久，最终想着跳绳减肥。
她趁着秦煜去器材室借绳子的功夫，躲在小角落去，打开了秦煜的界面。
目前淼淼和秦煜的亲密值为25，已使用5。秦煜最早之前的健康值是60，淼淼加了5后就变成了65，这段时间他自己努力减肥，稍微掉了点体重，健康值涨了1，变成了66。
淼淼想了下，在心里问：“系统姐姐，淼淼把剩下的20个亲密值，都给芋头加上好不好？”
“不需要那么多呢，健康值80就是亚健康水准，加到80，以他的饭量和运动量，就会瘦的很快了。但是淼淼，既然你不和他参加合唱和舞蹈，那就没必要瘦那么快，毕业典礼还有几个月时间。瘦太快了不健康。”
淼淼一听，又有些犹豫的道：“可是系统姐姐，好多小盆友都嫌弃芋头胖，淼淼不想他不开心。”
系统想了下，道：“这样吧，你每周给他加上5，慢慢加，以后要监督他多吃点蛋白质含量高的食物。”
“什么是蛋白质？”淼淼不解的问。
“就是鸡蛋和肉类这些。肉类可以吃牛肉，没猪肉那么容易吃胖。”
淼淼理解的点点头，然后给秦煜加了5个健康值，便朝着拿着绳子跑来的秦煜走去。
两个小家伙一起跳绳，中途累了休息一会儿继续跳。
淼淼觉得，可能不仅仅是芋头瘦下来，她也要瘦了呢！
不行，她的小脸蛋肉嘟嘟的多可爱呀，不能瘦下来！
于是这天中午，淼淼吃了好多。她按照系统姐姐说的，让秦煜点了一份牛肉和一份素菜，吃完后还拉着秦煜去小卖部，买茶叶蛋去。
茶叶蛋也是蛋，应该也有那个什么蛋白质的吧？
于是，秦煜从每天两个茶叶蛋，变成了每天四个茶叶蛋+两个水煮蛋。
早中晚三餐都要吃。
淼淼回家还问了妈妈，妈妈平时有锻炼她是知道的，问了妈妈的饮食后，给秦煜发了语音：“芋头，你以后可以吃牛肉和鸡胸肉，然后多吃鸡蛋。素菜也要多吃，但是米饭面条包子这些主食要少吃，油炸的东西不能吃。”
哎，芋头好可怜啊，像是炸鸡腿和薯条这么美味的食物，他都不能碰了！
秦煜收到了淼淼的语音，立刻就蹬蹬蹬的跑去妈妈那再放了一次，然后期待的看着妈妈：“妈妈，我以后要好好减肥，所以要这样吃。”
夏晨曦点点头，心想着儿子这么可怜，那得多喂点鸡胸肉才行。
肉类不能少，不然晕倒了可怎么办？
傅柔得知淼淼要在幼儿园内陪着秦煜减肥，便告诉他两人运动的时候要注意，小心受伤，并且让他们不要一直跑步，免得伤到膝盖，可以做一些抬手抬脚的动作。
淼淼一开始看妈妈做的动作，还觉得简单，后来得知抬脚的时候，脚不能放在地上，不断的在半空中来回，试了几下，感觉妈妈运动真的太难了！
但是她要带着芋头坚持！一定要让他瘦下来！
淼淼和秦煜的减肥计划，弄得全班都知道，就连二班的小盆友们都听说了。 ↑返回顶部↑
“嗯！”秦煜一边哭着一边点头。
淼淼见他眼泪还在流，赶紧从自己的口袋内掏出了小手帕，帮他擦眼泪，“你是男孩子，怎么能动不动的就哭鼻子呢！不要哭啦，我们要开始减肥了。先绕着操场跑一圈吧！”
说着，淼淼便拉起了他的手，两个孩子绕着操场开始跑步。
小盆友们平时的运动比较少，跑完一圈后，淼淼想了好久，最终想着跳绳减肥。
她趁着秦煜去器材室借绳子的功夫，躲在小角落去，打开了秦煜的界面。
目前淼淼和秦煜的亲密值为25，已使用5。秦煜最早之前的健康值是60，淼淼加了5后就变成了65，这段时间他自己努力减肥，稍微掉了点体重，健康值涨了1，变成了66。
淼淼想了下，在心里问：“系统姐姐，淼淼把剩下的20个亲密值，都给芋头加上好不好？”
“不需要那么多呢，健康值80就是亚健康水准，加到80，以他的饭量和运动量，就会瘦的很快了。但是淼淼，既然你不和他参加合唱和舞蹈，那就没必要瘦那么快，毕业典礼还有几个月时间。瘦太快了不健康。”
淼淼一听，又有些犹豫的道：“可是系统姐姐，好多小盆友都嫌弃芋头胖，淼淼不想他不开心。”
系统想了下，道：“这样吧，你每周给他加上5，慢慢加，以后要监督他多吃点蛋白质含量高的食物。”
“什么是蛋白质？”淼淼不解的问。
“就是鸡蛋和肉类这些。肉类可以吃牛肉，没猪肉那么容易吃胖。”
淼淼理解的点点头，然后给秦煜加了5个健康值，便朝着拿着绳子跑来的秦煜走去。
两个小家伙一起跳绳，中途累了休息一会儿继续跳。
淼淼觉得，可能不仅仅是芋头瘦下来，她也要瘦了呢！
不行，她的小脸蛋肉嘟嘟的多可爱呀，不能瘦下来！
于是这天中午，淼淼吃了好多。她按照系统姐姐说的，让秦煜点了一份牛肉和一份素菜，吃完后还拉着秦煜去小卖部，买茶叶蛋去。
茶叶蛋也是蛋，应该也有那个什么蛋白质的吧？
于是，秦煜从每天两个茶叶蛋，变成了每天四个茶叶蛋+两个水煮蛋。
早中晚三餐都要吃。
淼淼回家还问了妈妈，妈妈平时有锻炼她是知道的，问了妈妈的饮食后，给秦煜发了语音：“芋头，你以后可以吃牛肉和鸡胸肉，然后多吃鸡蛋。素菜也要多吃，但是米饭面条包子这些主食要少吃，油炸的东西不能吃。”
哎，芋头好可怜啊，像是炸鸡腿和薯条这么美味的食物，他都不能碰了！
秦煜收到了淼淼的语音，立刻就蹬蹬蹬的跑去妈妈那再放了一次，然后期待的看着妈妈：“妈妈，我以后要好好减肥，所以要这样吃。”
夏晨曦点点头，心想着儿子这么可怜，那得多喂点鸡胸肉才行。
肉类不能少，不然晕倒了可怎么办？
傅柔得知淼淼要在幼儿园内陪着秦煜减肥，便告诉他两人运动的时候要注意，小心受伤，并且让他们不要一直跑步，免得伤到膝盖，可以做一些抬手抬脚的动作。
淼淼一开始看妈妈做的动作，还觉得简单，后来得知抬脚的时候，脚不能放在地上，不断的在半空中来回，试了几下，感觉妈妈运动真的太难了！
但是她要带着芋头坚持！一定要让他瘦下来！
淼淼和秦煜的减肥计划，弄得全班都知道，就连二班的小盆友们都听说了。 ↑返回顶部↑