第42节（3 / 4）
大家看到跆拳道界的大佬，还是个女生，纷纷激动鼓掌。
樊倪却很谦逊：“我来这里就是希望和大家友好切磋，互相学习，如果大家在学习跆拳道上需要我的帮助，我很愿意帮忙。”
掌声再一次响起，大家都露出喜欢和仰慕的神情。
瞿茂实：“今天我们要继续学习基础腿法，有个你们都期待的好消息，今天陆学长有空，我就请了他一起过来看看，也算是助教吧。”
好多女生闻言激动坏了。
难得陆骁尘来社里，还会教他们，简直太幸福了！
集合完毕后，大家开始跑圈热身。
半个小时的热身结束，教练开始今天的课程：“前段时间我们学习了跆拳道里最基本的前踢，今天要学习的是横踢。横踢简单概括，主要分为三步——提膝、转胯、踢收落地……”
教练展示完动作后，带着大家进行分解练习。
最后他提到，今天课程结束后会进行一次小考核，每个人都要找他展示一下前踢和横踢的动作，看看大家这段时间学习的情况。
讲解完动作，大家分散开去各自练习。
云霓三人走到墙边，因为稳定性不好，横踢时需要扶着墙来练习。
三人瞎琢磨瞎练着，也不知道自己做的动作对不对。
踢了一会儿，卞曼蔓就累得坐在软垫上，气喘吁吁，叫苦不迭：“我突然后悔来跆拳道社了，看帅哥的代价也太大了……”
“关键是我们踢得怎么感觉和别人不一样啊，我动作好奇怪，要不我们找人过来教教我们吧？”江玥晃了晃云霓的胳膊，“同桌，你要不叫一下陆学长？”
云霓想叫来着，可是转眼看去陆骁尘身旁站着许多人，都想要请教他，哪能轮得到她们。
云霓坐在地上，手掌托着白皙的脸颊，轻喘着气，末了道：“算了，我们要不问问其他人？”
“诶，要不然我们问樊倪吧，她刚好走过来了！”
樊倪路过她们旁边时，江玥叫住了她，找她请教，樊倪先看着三人踢了一遍，皱起眉头评价：“你们背部、腿部的肌肉力量都不够，胯的伸展不行，所以横踢的时候会耸肩和撅屁股。”
樊倪一个个单独指正过去，最后轮到云霓的时候，她叹了声气，摇摇头调侃道：“你身子骨软趴趴的，跳舞还差不多，打跆拳道都没力道。”
“……”
云霓羞窘地红了脸。
樊倪简单教了她们后就离开了，云霓想到等会儿的考核，又想着樊倪对她的评价，不敢再松懈，认真开始练了起来。
就连江玥和卞曼蔓都累得不行要休息，她却还在坚持着。
只是腿法这种基本功最需要慢慢打磨，像云霓这样毫无基本功的，又是手无缚鸡之力的女生，就显得格外困难。
那头，陆骁尘指导了几个男生踢完后，终于得空休息，走去一旁。
他拿起矿泉水喝了几口，目光就落在正在练习的云霓身上。
他想起之前调侃她的话，眼底不禁染上笑意。
怎么还是这么笨乎乎的？
陆骁尘刚要走过去，就听到瞿茂实叫他：“骁尘，你过来帮忙考核一下，我这边有点事需要去处理。” ↑返回顶部↑
樊倪却很谦逊：“我来这里就是希望和大家友好切磋，互相学习，如果大家在学习跆拳道上需要我的帮助，我很愿意帮忙。”
掌声再一次响起，大家都露出喜欢和仰慕的神情。
瞿茂实：“今天我们要继续学习基础腿法，有个你们都期待的好消息，今天陆学长有空，我就请了他一起过来看看，也算是助教吧。”
好多女生闻言激动坏了。
难得陆骁尘来社里，还会教他们，简直太幸福了！
集合完毕后，大家开始跑圈热身。
半个小时的热身结束，教练开始今天的课程：“前段时间我们学习了跆拳道里最基本的前踢，今天要学习的是横踢。横踢简单概括，主要分为三步——提膝、转胯、踢收落地……”
教练展示完动作后，带着大家进行分解练习。
最后他提到，今天课程结束后会进行一次小考核，每个人都要找他展示一下前踢和横踢的动作，看看大家这段时间学习的情况。
讲解完动作，大家分散开去各自练习。
云霓三人走到墙边，因为稳定性不好，横踢时需要扶着墙来练习。
三人瞎琢磨瞎练着，也不知道自己做的动作对不对。
踢了一会儿，卞曼蔓就累得坐在软垫上，气喘吁吁，叫苦不迭：“我突然后悔来跆拳道社了，看帅哥的代价也太大了……”
“关键是我们踢得怎么感觉和别人不一样啊，我动作好奇怪，要不我们找人过来教教我们吧？”江玥晃了晃云霓的胳膊，“同桌，你要不叫一下陆学长？”
云霓想叫来着，可是转眼看去陆骁尘身旁站着许多人，都想要请教他，哪能轮得到她们。
云霓坐在地上，手掌托着白皙的脸颊，轻喘着气，末了道：“算了，我们要不问问其他人？”
“诶，要不然我们问樊倪吧，她刚好走过来了！”
樊倪路过她们旁边时，江玥叫住了她，找她请教，樊倪先看着三人踢了一遍，皱起眉头评价：“你们背部、腿部的肌肉力量都不够，胯的伸展不行，所以横踢的时候会耸肩和撅屁股。”
樊倪一个个单独指正过去，最后轮到云霓的时候，她叹了声气，摇摇头调侃道：“你身子骨软趴趴的，跳舞还差不多，打跆拳道都没力道。”
“……”
云霓羞窘地红了脸。
樊倪简单教了她们后就离开了，云霓想到等会儿的考核，又想着樊倪对她的评价，不敢再松懈，认真开始练了起来。
就连江玥和卞曼蔓都累得不行要休息，她却还在坚持着。
只是腿法这种基本功最需要慢慢打磨，像云霓这样毫无基本功的，又是手无缚鸡之力的女生，就显得格外困难。
那头，陆骁尘指导了几个男生踢完后，终于得空休息，走去一旁。
他拿起矿泉水喝了几口，目光就落在正在练习的云霓身上。
他想起之前调侃她的话，眼底不禁染上笑意。
怎么还是这么笨乎乎的？
陆骁尘刚要走过去，就听到瞿茂实叫他：“骁尘，你过来帮忙考核一下，我这边有点事需要去处理。” ↑返回顶部↑