第35节（4 / 4）
她当然不会留下文字证据，“成少春，给他提到2级，刘宁，提到2级，曲琮——给她提到3级吧，对，把格兰德相关的项目权限都全开放给她……”
作者有话要说：
这篇文因为比较现实的关系，从我自身感触中取材的地方也挺多的，这个念如流水，我如磐石，是我个人的经历，我不知道大家有没有这样的感觉，随着年龄的增长，恐惧也会变多，而且更深刻的知道人的一生不由自己主宰的地方是很多的，我的想象力又很好，所以有时候看到那种负面的新闻也会不禁想象如果发生在自己身上会怎么样，这种想象是情绪不易承受的，会充满对未来的恐惧，但是明知无益却又很难控制，就像是之前看到有一位网友毫无征兆的检查出晚期胃癌，就会想，啊，说不定……
当时我有在做心理咨询，咨询师推荐我看了一本书，书里就提到了这个疗法，要充分的意识到情绪的产生是不可控的，就像是流水，但是真正现实中的‘我’的遭遇，并不会受到情绪的影响，就如同流水中的磐石，水过无痕，想法只是想法，水起水落，由他去就好了
一般来说我不太愿意在文里说到自身很负面的东西，不过这是个已经学会共存的坏毛病，所以和大家分享一下，如果有类似的情绪问题的话，希望能帮助到大家。这本书的名字叫《幸福的陷阱》，有兴趣的话，大家可以去看一下（应该不算广告吧，防杠）
今天吃海鲜兴化粉！大家周二来看更新哈
</div>
</div> ↑返回顶部↑
作者有话要说：
这篇文因为比较现实的关系，从我自身感触中取材的地方也挺多的，这个念如流水，我如磐石，是我个人的经历，我不知道大家有没有这样的感觉，随着年龄的增长，恐惧也会变多，而且更深刻的知道人的一生不由自己主宰的地方是很多的，我的想象力又很好，所以有时候看到那种负面的新闻也会不禁想象如果发生在自己身上会怎么样，这种想象是情绪不易承受的，会充满对未来的恐惧，但是明知无益却又很难控制，就像是之前看到有一位网友毫无征兆的检查出晚期胃癌，就会想，啊，说不定……
当时我有在做心理咨询，咨询师推荐我看了一本书，书里就提到了这个疗法，要充分的意识到情绪的产生是不可控的，就像是流水，但是真正现实中的‘我’的遭遇，并不会受到情绪的影响，就如同流水中的磐石，水过无痕，想法只是想法，水起水落，由他去就好了
一般来说我不太愿意在文里说到自身很负面的东西，不过这是个已经学会共存的坏毛病，所以和大家分享一下，如果有类似的情绪问题的话，希望能帮助到大家。这本书的名字叫《幸福的陷阱》，有兴趣的话，大家可以去看一下（应该不算广告吧，防杠）
今天吃海鲜兴化粉！大家周二来看更新哈
</div>
</div> ↑返回顶部↑