第183节（2 / 4）
“既然拒绝不了美食的召唤，”丐儿道：“不如这样，我每天晚上监督着姐姐连续做五十个仰卧起坐，燃烧小腹和腰肢的脂肪，以免变成了水桶腰，走路都笨重不方便。”
“什么是仰卧起坐？难道是你杜撰出来的舞蹈姿势？”绣姑睁着秀眸问道。
丐儿脑袋飞速转着，抓着耳朵，嘻嘻笑道：“自然不是，这是我们丐帮独创的红颜减肥体操。一共好几套呢，循序渐进，可以健身柔体，瘦韧形态。不过好多都失传了，容我想想，说不定把分解的步骤制成图册，能风靡天下、大火一把呢。”
“可又胡说！”绣姑嗔道：“你的丐帮才成立几年？还没传代呢就用上了失传这个词？这红颜减肥体操果然有你说的那么好，早就名扬四海、享誉闺阁了，怎么可能失传？”
“呵呵，”丐儿笑道：“姐姐何必那么较真？这一套体操原本在我心中存，不曾萌芽，只待时机。正巧你我发福，我就想了起来，可见万事的发生，必有助于我。姐姐，以后咱们不靠儿子养老也行，就算你的坎平鞋庄关门了，咱也可以通过当美体教练发家致富，赚那些贵妇人的银子！”
绣姑拧她的脸：“坎平鞋庄是我的吗？那是咱两个的！你用心不专，今儿个东边一榔头明儿个西边一棒缒，我也跟着你团团转！你半途而废就是了，还要诅咒坎平鞋庄倒闭吗？放心吧，荆岢这些年很成器，又善投资理财，我虽素日在宰相府和宫里呆着，鞋庄在他手中，反而越来越昌荣了。就算你不想在宫里了，把鞋庄的银子盘出来，也够给你买一座城了！何况你是皇长孙的生母，锦衣玉食少得了吗？你去做美体教练？隐姓埋名也就罢了，一旦暴露出你的身份，整个王朝的脸都被你丢光了！皇太孙到时候长大了，不把你拘禁在后宫享清福，算你运气好！”
丐儿听得心里剧烈一跳，呸道：“你可别瞎说话！万一灵验了，我岂不是得憋闷死？你一个老太太，见不到昔年的好妹妹，你能过得好吗！”
“这又绕到我身上了！”绣姑笑道：“一说让你失去自由，你就脸红脖子粗的跟我急！快说说，你的红颜减肥体操是怎样个玩法？”
蓦地被绣姑这样问，丐儿头如斗大。在上学时，丐儿先后学过好几套体操，有一板一眼、中规中矩的，有活力奔放、青春四溢的，有基本的体育锻炼项目如仰卧起坐、引体向上等，后来她又学过瑜伽数套、跆拳道等等，各种动作纷纷缭乱，在记忆里已如绳索绞成了疙瘩，你中有我、我中有你混不清了。
让她现在完完整整做出其中一套，那是不可能的了。
但她善于创新，从陈旧中衍生出属于她自己的“丐氏红颜减肥体操”！
不过，这需要时间。
眼下，她打发住绣姑就行了。
丐儿让绣姑躺在了床上，头底下垫着平平的一枕头。她吩咐绣姑十指交叉，双手枕在头下，双膝自然拱起。然后她给绣姑做了个示范，让绣姑标准地起落，以脊背直起、前伏、额头抵上膝盖为一个动作。绣姑做到二十多个，娇汗如雨，喊着“腰酸背痛”，丐儿鼓励“坚持下去，那是脂肪燃烧的声音！”
绣姑咬牙，越发缓慢，每直起一次似乎用尽了全身的力量。
丐儿清楚，像绣姑这种素来宅着不动的体质，若做够五十个，第二天就起不来床了。
她正想着是不是给绣姑减免几个，绣姑竟道：“虽累得厉害，但并不想停下来，脑袋的一切都空了，那些烦心悲伤的事也消失得无影无踪了。力气透支的感觉，真是疲惫而愉悦。”
丐儿一愣，笑道：“你领悟这么深，看来以后我不监督你，你也能如数完成！”
绣姑呼吸艰难地道：“这必须……有你在。你压着我双足，抱着我的腿，我方能起来。”
丐儿打趣她道：“你回坎平鞋庄了，我总不能跟着你。你得另想个办法才好呢。”
绣姑好容易又起了一个，重新躺回去，吸了口气，略作调整气息，嗔道：“鞋庄颇有几个可爱的小丫头——离了你我难道就不成事了？”
丐儿哼道：“还用丫头呢？你在外这么久，荆岢既打理着鞋庄，又照顾着你儿子，肯定攒了很多话对你说，没准儿三个月都汇报不完呢！白天忙，当然是在晚上好说话，他带着你儿子到你房中，你怎么好赶他！”
绣姑红脸，啐道：“你怎么满肚子坏水？再胡乱编排我，我就在犊儿满月礼上许个愿，让你老死在神珠殿算了！”
“别！千万别！”丐儿惊乍道：“好姐姐，我不让你害臊了！你千万别许那样的愿！无论灵不灵验，我总归是怕！”
贫耍着嘴，绣姑又做了十余个，最后连半个都起不来了，她道：“你忘数了，大约够了罢！我只觉得肚皮前后的两张皮都粘到一起了！”
“贵在坚持，做习惯了，便不觉得累了。”丐儿看戏不怕台高、脸不红气不喘道。
绣姑连出了几口气，扬眉问丐儿：“坐月子期间，补给是必须的，但最好的途径，是通过坐月子保养和消脂！出月之后，你不仅变得皮白细嫩，还很健康的瘦——我做什么仰卧起坐，难道你就闲着吗？”
丐儿可没少受这体育项目的折磨，忙道：“不行不行！怀孕后肚皮撑得这样松，若是在月子期间做仰卧起坐，就算把腰减回去了，只怕肚皮上也留下了一道道褶皱。这是个过渡期，万万不能强力减肥！”
绣姑笑道：“你不做也可以。但是要日日用十几尺的白纱布缠着腰围肚腹，这样才能避免松弛。另外，我交代小厨房给你单独做饭……”
丐儿预感不好，呜呼悲鸣道：“你要他们做些清淡的是吗？” ↑返回顶部↑
“什么是仰卧起坐？难道是你杜撰出来的舞蹈姿势？”绣姑睁着秀眸问道。
丐儿脑袋飞速转着，抓着耳朵，嘻嘻笑道：“自然不是，这是我们丐帮独创的红颜减肥体操。一共好几套呢，循序渐进，可以健身柔体，瘦韧形态。不过好多都失传了，容我想想，说不定把分解的步骤制成图册，能风靡天下、大火一把呢。”
“可又胡说！”绣姑嗔道：“你的丐帮才成立几年？还没传代呢就用上了失传这个词？这红颜减肥体操果然有你说的那么好，早就名扬四海、享誉闺阁了，怎么可能失传？”
“呵呵，”丐儿笑道：“姐姐何必那么较真？这一套体操原本在我心中存，不曾萌芽，只待时机。正巧你我发福，我就想了起来，可见万事的发生，必有助于我。姐姐，以后咱们不靠儿子养老也行，就算你的坎平鞋庄关门了，咱也可以通过当美体教练发家致富，赚那些贵妇人的银子！”
绣姑拧她的脸：“坎平鞋庄是我的吗？那是咱两个的！你用心不专，今儿个东边一榔头明儿个西边一棒缒，我也跟着你团团转！你半途而废就是了，还要诅咒坎平鞋庄倒闭吗？放心吧，荆岢这些年很成器，又善投资理财，我虽素日在宰相府和宫里呆着，鞋庄在他手中，反而越来越昌荣了。就算你不想在宫里了，把鞋庄的银子盘出来，也够给你买一座城了！何况你是皇长孙的生母，锦衣玉食少得了吗？你去做美体教练？隐姓埋名也就罢了，一旦暴露出你的身份，整个王朝的脸都被你丢光了！皇太孙到时候长大了，不把你拘禁在后宫享清福，算你运气好！”
丐儿听得心里剧烈一跳，呸道：“你可别瞎说话！万一灵验了，我岂不是得憋闷死？你一个老太太，见不到昔年的好妹妹，你能过得好吗！”
“这又绕到我身上了！”绣姑笑道：“一说让你失去自由，你就脸红脖子粗的跟我急！快说说，你的红颜减肥体操是怎样个玩法？”
蓦地被绣姑这样问，丐儿头如斗大。在上学时，丐儿先后学过好几套体操，有一板一眼、中规中矩的，有活力奔放、青春四溢的，有基本的体育锻炼项目如仰卧起坐、引体向上等，后来她又学过瑜伽数套、跆拳道等等，各种动作纷纷缭乱，在记忆里已如绳索绞成了疙瘩，你中有我、我中有你混不清了。
让她现在完完整整做出其中一套，那是不可能的了。
但她善于创新，从陈旧中衍生出属于她自己的“丐氏红颜减肥体操”！
不过，这需要时间。
眼下，她打发住绣姑就行了。
丐儿让绣姑躺在了床上，头底下垫着平平的一枕头。她吩咐绣姑十指交叉，双手枕在头下，双膝自然拱起。然后她给绣姑做了个示范，让绣姑标准地起落，以脊背直起、前伏、额头抵上膝盖为一个动作。绣姑做到二十多个，娇汗如雨，喊着“腰酸背痛”，丐儿鼓励“坚持下去，那是脂肪燃烧的声音！”
绣姑咬牙，越发缓慢，每直起一次似乎用尽了全身的力量。
丐儿清楚，像绣姑这种素来宅着不动的体质，若做够五十个，第二天就起不来床了。
她正想着是不是给绣姑减免几个，绣姑竟道：“虽累得厉害，但并不想停下来，脑袋的一切都空了，那些烦心悲伤的事也消失得无影无踪了。力气透支的感觉，真是疲惫而愉悦。”
丐儿一愣，笑道：“你领悟这么深，看来以后我不监督你，你也能如数完成！”
绣姑呼吸艰难地道：“这必须……有你在。你压着我双足，抱着我的腿，我方能起来。”
丐儿打趣她道：“你回坎平鞋庄了，我总不能跟着你。你得另想个办法才好呢。”
绣姑好容易又起了一个，重新躺回去，吸了口气，略作调整气息，嗔道：“鞋庄颇有几个可爱的小丫头——离了你我难道就不成事了？”
丐儿哼道：“还用丫头呢？你在外这么久，荆岢既打理着鞋庄，又照顾着你儿子，肯定攒了很多话对你说，没准儿三个月都汇报不完呢！白天忙，当然是在晚上好说话，他带着你儿子到你房中，你怎么好赶他！”
绣姑红脸，啐道：“你怎么满肚子坏水？再胡乱编排我，我就在犊儿满月礼上许个愿，让你老死在神珠殿算了！”
“别！千万别！”丐儿惊乍道：“好姐姐，我不让你害臊了！你千万别许那样的愿！无论灵不灵验，我总归是怕！”
贫耍着嘴，绣姑又做了十余个，最后连半个都起不来了，她道：“你忘数了，大约够了罢！我只觉得肚皮前后的两张皮都粘到一起了！”
“贵在坚持，做习惯了，便不觉得累了。”丐儿看戏不怕台高、脸不红气不喘道。
绣姑连出了几口气，扬眉问丐儿：“坐月子期间，补给是必须的，但最好的途径，是通过坐月子保养和消脂！出月之后，你不仅变得皮白细嫩，还很健康的瘦——我做什么仰卧起坐，难道你就闲着吗？”
丐儿可没少受这体育项目的折磨，忙道：“不行不行！怀孕后肚皮撑得这样松，若是在月子期间做仰卧起坐，就算把腰减回去了，只怕肚皮上也留下了一道道褶皱。这是个过渡期，万万不能强力减肥！”
绣姑笑道：“你不做也可以。但是要日日用十几尺的白纱布缠着腰围肚腹，这样才能避免松弛。另外，我交代小厨房给你单独做饭……”
丐儿预感不好，呜呼悲鸣道：“你要他们做些清淡的是吗？” ↑返回顶部↑